最近一年里，AI技术在各个领域的应用越来越深入，从日常生活的便利到专业工作的优化，都出现了很多令人惊喜的变化。越来越多的人开始尝试用AI来解决具体问题，比如安排生活、学习新技能甚至处理情感问题。这种现象背后，是人们对技术信任度的提升和实际需求的增长。

AI行业的发展确实带来了不少新变化。它不再只是实验室里的概念，而是真正走进了人们的日常生活。像GPTs这类定制化模型的出现，让技术应用更加灵活。DeepSeek、Grok等新模型的加入，也让市场竞争更加激烈。当谷歌推出播客生成器NotebookLM时，很多人的注意力都被吸引了。OpenAI也在不断推出新模型，并计划将它们整合到统一的界面中。思维链推理（CoT reasoning）这种新方法，虽然会牺牲一些速度，但能帮助AI给出更深入、更准确的答案。语音指令的普及让交互更加自然，比如在开车时也能使用GenAI，随着技术成熟，成本也在逐渐降低。

当看到别人通过AI技术获得实际好处时，人们往往会跟着尝试。真实场景中的使用案例对行为的影响远比专家的宣传更直接。因此，我们通过分析数百个Reddit帖子，整理出AI在日常生活中的具体应用，希望能为大家提供一些参考。

看看前10名的使用案例，你会发现AI在不同场景下的表现。比如有人用AI来安排生活，这其实是帮助人们更清晰地了解自己的意图，并找到实现目标的方法。微软的Jared Spataro提到，AI在工作中作为个人助理的应用，能帮助员工节省时间，提高效率。这种模式已经逐渐普及，很多用户开始使用订阅服务来获取AI帮助。

另一大类使用案例是“寻找目标”。这包括确定个人价值观、克服困难、制定自我发展计划等。AI不仅能给出建议，还能帮助人们保持专注。比如有人用AI来增强自信，或者进行深入对话，甚至尝试与逝者交流。这些应用展示了AI在情感层面的潜力。

不过，AI的普及也引发了一些讨论。有人担心过度依赖技术会影响思维能力，特别是年轻人。他们认为AI可能会让学术写作变得容易，影响大学教育质量。但也有观点认为，AI可以帮助人们更清晰地思考，减少恐惧，成为实现梦想的工具。

随着使用案例的增加，人们对AI的理解也在加深。虽然数据隐私问题依然存在，但更多人开始意识到AI的工作原理。现在，用户更懂得如何利用AI完成任务，提示词的质量也明显提升。这种变化让AI的应用更加精准，但也出现了一些极端观点，有人认为AI是“最神奇的发明”，也有人觉得它毫无用处。

未来，AI的发展方向可能从提供建议转向实践，比如让模型在用户付费前取消订阅。虽然预测结果各有不同，但可以确定的是，AI将继续影响我们的生活。2026年，我们再来看一看AI会带来哪些新变化。

图｜100个AI使用案例

原文作者：Marc Zao-Sanders，Filtered 公司联合创始人

Timeboxing – The Power of Doing One Thing at a Time 作者

原文链接：

https://www.valimart.net/

翻译：与可